【質問】勉強方法：夕食後眠気で勉強ができないことが多々あります

勉強法でもないのですが。。夕食後眠気で勉強ができないことが多々あります。。先生方はどんな工夫をされていましたか？

緑茶やコーヒーなど、カフェインを含む飲み物を飲んで、15〜20分程度目をつむってみる、というのは対策の１つです。
また、そもそも部屋を明るめにしたり、椅子を快適過ぎないように調整する、というのもあります。

なお、カフェインについては過剰摂取によって健康被害が生じることもありますので、その点には注意してください

※ 理解を優先するために、あえて大雑把に書いてある場合があります

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