熱量はエネルギーとも言えるので、単位は J（ジュール）を使います。

（２）熱平衡
温度の異なる２物体が接すると、熱の移動が起こります。
そして、その２物体間での熱の移動が終わり、「温度が等しく」なった状態を熱平衡といいます。
（熱の移動は、熱平衡となるまで続きます）

（３）熱容量
ある「物体の温度を 1K だけ上昇させるのに必要な熱量」を、（その物体の）熱容量といいます。
熱容量の単位は J/K（ジュール毎ケルビン）を使います。

物体によって材質や質量が異なるため、熱容量はその都度問題で与えられたり、計算で求めたりします。

熱容量 C [J/K]の物体の温度をΔT[K]変化させるために必要な熱量 Q[J] は、
Q ＝ C・ΔT
となります。

「1g の水の温度を 1K（1℃）上昇させるのに必要な熱量」が 1cal です。
1cal≒4.2J ということもおさえておきましょう。